אמיר אורלי – איש ברזל

תואר ראשון במדעי התנהגות ניהול וכלכלה – אוניברסיטת בן גוריון
מאמן מנטלי לירידה במשקל- Precision Nutrition Level 1
מדריך כושר גופני ובריאות ומדריך אימון קטינים בחדר כושר – בית ספר למקצועות הספורט
מדריך טריאתלון – בית ספר למקצועות הספורט
מאמן ריצות ארוכות – בית ספר למקצועות הספורט
מדריך מורפיט ( TRX)- בית ספר למאמנים מכון וינגייט
מנחה סדנאות לשינוי אורח חיים והשגת מטרות

הסיפור שלי:

בשנת 2008 עליתי על המשקל, ראיתי 100 ק"ג ונבהלתי . באותו הרגע החלטתי לשנות את חיי.

שיניתי את הרגלי התזונה, התחלתי להתאמן באופן קבוע, ותוך כשנה וחצי ירדתי 30 ק"ג ( 2 ק"ג בחודש). מאז אני שומר על משקל גופי. .
בשנת 2011 לאחר שעשיתי מספר טריאתלונים, החלטתי להשתתף בתחרות איש הברזל באילת, הכוללת 3.8 ק"מ שחיה, 180 ק"מ רכיבה, 42 ק"מ ריצה .
לאחר 8 חודשי אימונים, סיימתי את התחרות בינואר 2012 , הוכחתי לעצמי שהכל אפשרי – זה רק עניין של החלטה והתמדה.
החלטתי להקים את WIN – תזונה ופעילות גופנית כדי לעזור לאחרים לעשות שינוי בחייהם, אם זה בתחום הספורט, בתחום התזונה או שילוב בין שניהם.
להמשך קריאה

למפגש אבחון ובניית תוכנית אישית במתנה