שיניתי את הרגלי התזונה והתחלתי להתאמן באופן קבוע ותוך שנה וחצי ירדתי 30 ק"ג ( 2 ק"ג בחודש) ומאז אני שומר על משקלי.
בשנת 2011 לאחר שעשיתי מספר טריאתלונים החלטתי להשתתף בתחרות איש הברזל באילת – 3.8 ק"מ שחיה,180 ק"מ רכיבה, 42 ק"מ ריצה .
לאחר שסיימתי את תחרות בינואר 2012 והוכחתי לעצמי שהכל אפשרי – זה רק עניין של החלטה והתמדה, החלטתי והקמתי את תזונה ופעילות גופנית win כדי לעזור לאחרים לעשות שינוי בחייהם, אם זה רק בתחום הספורט או רק בתחום התזונה או שילוב בין שניהם.
להמשך קריאה